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全军海拔最高的哨所:海拔5418米,最美的坚守

编辑: 沈复 来源: 未知 时间: 2018-03-04 16:00
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第七感时时彩软件终身版石锅中放入米饭,将菜丝码进去,上面放一个煎蛋,石锅加热直至发出滋滋的声音、锅底米饭略焦,拌上韩式辣酱就可以吃了。小窍门:蒸好的米饭放入石锅前在上面抹一层香油,不粘锅,还能增加香味;鸡蛋煎一面,方便搅拌,与米饭拌匀;食材可以尽量多些,绿叶菜一定要有,还可以加入炒好的肉末,保证摄入丰富的膳食纤维和维生素。菠萝饭两类人要少吃菠萝饭与普通米饭大有区别,原料是糯米,上等紫糯米为最佳。菠萝的酸甜与糯米饭醇香的双重口感,营养价值也高。

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